Beijing Risheng Socks Co., Ltd.

Stopalo od tisuću milja počinje od stopala, jer će okidačke točke mišića potkoljenice i plantarnih mišića uzrokovati bol u peti.

Mišići koji uzrokuju bol u peti uključuju soleus, quadratus plantaris, abductor hallucis, posterior tibialis, abductor digiti minimus i gastrocnemius. Uklanjanje ovih okidačkih točaka može ublažiti simptome boli u peti.

01 Soleus mišić

Točka okidanja koju stvara mišić soleus uzrokovat će bol u peti, stražnjoj strani potkoljenice i stražnjoj strani gležnja. Mišić soleus poznat je kao drugo srce ljudskog tijela i venska je pumpa za vraćanje tjelesne tekućine donjih ekstremiteta. Postoje 4 triger točke za mišić soleus, a svaku trigger točku treba masirati 20 sekundi.

02 Quadratus plantaris mišić

Trigger point mišića quadratus plantaris uzrokovat će bol u peti. Kada su simptomi ozbiljni, ne možete hodati ili čak sletjeti na petu. Masirajte 20 sekundi.

03 Mišić abduktor halucisa

Triger točka mišića abduktora halucisa uzrokovat će bol u medijalnoj peti i medijalnom malleolusu. U teškim slučajevima može uzrokovati kompresiju živaca i utrnulost stopala i prstiju. Masirajte 20 sekundi.

04 Tibijalni stražnji mišić

Točka okidanja izazvana stražnjim tibijalnim mišićem uzrokovat će bol u području Ahilove tetive koja će se širiti na stražnju stranu potkoljenice, petu i cijeli taban. Masirajte 20 sekundi.

05 Abductor digiti minor

Točka okidanja mišića abductor digiti minimus uzrokovat će bol u bočnom rubu stopala i bočnom gležnju. Ova bol ponekad je poput boli uzrokovane uganućem. Masirajte 20 sekundi.

06 Gastrocnemius

Bol u svodu stopala glavni je simptom uzrokovan okidačom gastrocnemius mišića. Ponekad će se bol proširiti na bedro, stražnju stranu koljena i unutarnju stranu gležnja, pa čak i izazvati grčeve noću. Masirajte 60 sekundi.

Beijing Risheng Socks Co., Ltd. je profesionalac tvornica čarapa WHO opskrba sportskim čarapama (čarapa od frotira), uključujući čarape za hodanje, lovačke čarape, čarape za trčanje (ljetna čarapa za trčanje), biciklističke čarape (biciklistička čarapa), trekking čarape, kao i funkcionalne čarape, kompresijske čarape, zdrave čarape. Ovaj proizvođač čarapa posebno opskrba zimske sportske čarape Kao zimske čarape za trčanje (zimska čarapa za trčanje), dvoslojne čarape za trčanje, podstavljene skijaške čarape, široke teleće skijaške čarape, zimske biciklističke čarape (tvornica zimskih biciklističkih čarapa), čarape za ribolov na ledu (tvornica čarapa za ribolov na ledu). To je profesionalno kvalificirana tvornica podstavljenih skijaških čarapa, tvornica čarapa za ribolov na ledu i tvornica zimskih biciklističkih čarapa.