Beijing Risheng Socks Co., Ltd.

Temperatura postaje niža u jesen, što je dobro vrijeme za veselo trčanje. Međutim, neke prijatelje uvijek muči"nelagoda u koljenima"nakon trčanja. Prema statistikama, 120 milijuna ljudi u Kini ima problem ozljede koljena, inepravilan položaj pri trčanju i slabost mišićasu uobičajeni poticaji.

Popis pogrešnog položaja pri trčanju

prekoračenje:Prekoračenje će dovesti do visoke visine nogu u zraku tijekom svakog koraka, što će rezultirati većom fluktuacijom težišta,dopuštajući koljenima da podnose veći udar od tla prilikom pada.

Prekomjerna ekstenzija koljena:Tijekom trčanja, koljeno prednje noge trkača je ispruženo previše ravno, što će uzrokovati da točka doskoka prednjeg stopala bude predaleko naprijed i daleko od težišta tijela. U ovom trenutku, zglob koljena ne može u potpunosti osloboditi udarac od tla, što je lako učinitinatjerati koljeno da podnese preveliku silu, što može dovesti do boli.

Wai Ba Zi trčanje:Ljudi koji hodaju Wai Ba Zi vjerojatno će to činiti i dok trče.Dugotrajno trčanje izvan osmice dovest će do abnormalne sile na zglob koljena i povećati rizik od ozljede zgloba koljena.

Pazite na slabost mišića

Osim pogrešnog stava pri trčanju,slabost mišića također je jedan od važnih razloga za ozljede koljena. Neki prijatelji navikli su dugo sjediti mirno, a mišići donjih udova su im relativno slabi, a slabe mišiće teško"popraviti"koljeno u izvornom položaju, što je lako pomaknuti stazu kretanja nekih kostiju, uzrokujući nepotrebno trošenje zgloba koljena.

Beijing Risheng Socks Co., Ltd. je profesionalac tvornica čarapa WHO opskrba sportskim čarapama (čarapa od frotira), uključujući čarape za hodanje, lovačke čarape, čarape za trčanje (ljetna čarapa za trčanje), biciklističke čarape (biciklistička čarapa), trekking čarape, kao i funkcionalne čarape, kompresijske čarape, zdrave čarape. Ovaj proizvođač čarapa posebno opskrba zimske sportske čarape Kao zimske čarape za trčanje (zimska čarapa za trčanje), dvoslojne čarape za trčanje, podstavljene skijaške čarape, široke teleće skijaške čarape, zimske biciklističke čarape (tvornica zimskih biciklističkih čarapa), čarape za ribolov na ledu (tvornica čarapa za ribolov na ledu). To je profesionalno kvalificirana tvornica podstavljenih skijaških čarapa, tvornica čarapa za ribolov na ledu i tvornica zimskih biciklističkih čarapa.